Techniques de montagne

Techniques montagne

Les étages montagnards

 La montagne se décompose en 5 étages :

  • Etage collinéenPrésence de culture et de forêt. L'altitude est inférieure à 900m et la température supérieur à 15°C.
  • Etage Montagnard : Disparition des cultures. Forêt de résineux et d'hêtres. L'altitude est comprise entre 900 et 1700m. La température est 8 et 15°C.
  • Etage subalpin : La température est comprise entre 5 et 8°C. Apparition des alpages, disparition de la forêt. Altitude de l'ordre de 1700 à 2300m.
  • Etage alpin : Végétation rare, aucun arbre ne peut y pousser. Altitude de 2300m à 3000m, température proche de 3°C.
  • Etage minéral: Apparition des neiges éternelles, à partir de 3000m. température de 0°C.

 

Pour calculer la température plus précisement suivant les saisons, on perd en moyenne 0.5°C par tranche de 100m de dénivelé.

Le nord avec la montre

Pour trouver le Nord, avec une montre, c'est très simple. Il faut pour commencer avoir une montre à aiguilles.

Dans un second temps, il faut avoir l'heure solaire :

  • Il y a 1h de décalage par rapport au soleil en hiver

  • Il y a 2h de décalage par rapport au soleil l'été

Exemple : il est 12h solaire quand il est 14h en été, d'où la nécessité de se protéger quand le soleil est au Zénith.

Ensuite, il faut pointer l'aiguille des heures dans la direction du soleil. Pour ça, il faut prendre simplement un bout de bois et le placer au bout de l'aiguille des heures. Il suffit alors de chercher la direction où l'ombre se confond avec l'aiguille des heures.

Pour finir, il faut prendre la bissectrice entre l'heure solaire et le midi.

Exemple : s'il est 16h à la montre, il est 14h solaire et la bissectrice est donc (14+12)/2 soit 13h.

A la fin, la bissectrice donne la direction du sud.

Exemple : à 20h, il est 18h solaire. la bissectrice est 15h. Ainsi le sud est à 3h sur la montre, tandis que le nord est à 9h sur la montre

Savoir lire un topo

Un topo se décompose en différentes informations, qu'il faut savoir lire afin de le décoder. Le topo se compose (pas forcément dans l'ordre) de :

 

  • Altitude de départ et du sommet
  • Dénivelé
  • Difficulté
  • Temps de la randonnée pour un marcheur en conditions normales
  • Ville de départ, itinéraire
  • Longueur du parcours
  • Divers : accès routier, hébergement, précautions, ...

 

Trois couches de vêtements

Le principe des 3 couches de vêtements repose sur la complèmentarité des couches, qui aident à se protéger du froid en montagne en la gardant.

  • 1ère couche : Une seconde peau : Elle sert à évacuer l'humidité de la transpiration, et agit comme une deuxième peau. ex : T-shirt 
  • 2ème couche : l'isolation : Elle permet de conserver la chaleur grâce à une couche d'air isolante. ex : t-shirt 
  • 3ème couche : protection face aux vents : Elle protège des rafales de vents et de l'humidité ambiante. ex : une parka, une veste, ...

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